عرق نعنا مهرگل کاشان | یک لیتری

عرق نعنا خواص درمانی فراوانی دارد ولی از مشهورترین درمان‌های آن رفع نفخ معده و هضم غذا است. این عرق سرشار از مواد معدنی مانند پتاسیم، منیزم، پروتئین، فیبر، کربوهیدرات، ویتامین‌های مختلف، آهن و… است.

طبع گیاه دارویی گرم و خشک (صفراوی)

 گیاه دارویی نعنا دارای خاصیت  آرامبخشی، بهبود عملکرد مغز، بهبود هضم غذا، درمان نفخ معده، رفع بوی بد دهان، کاهش استرس و اضطراب، گیاهان معطر درمان آنفولانزا، درمان افسردگی، درمان دل‌درد و دل‌پیچه، درمان سرفه و سرماخوردگی است. روش مصرف گیاه دارویی نعناع به صورت استنشاقی (تنفسی)، خوراکی و موضعی است.

از خواص عرق نعناع :

• بهبود مشکلات گوارشی
• رفع سردرد‌های تنشی و میگرن
• خوشبو کردن دهان
• بهبود گرفتگی سینوس‌ها
• کاهش درد قاعدگی
• درمان بی خوابی
• برای کاهش وزن و لاغری
• دستگاه تنفسی
• برای کبد
• درد معده

خواص عرق نعناع برای صورت و پوست نیز شامل مواردی مانند رفع چین و چروک می‌شود. عرق نعناع اغلب در محصولات آرایشی استفاده می‌شود.

اما تحقیقات محدودی در مورد فواید نعناع هنگام استفاده روی پوست و مو وجود دارد.

یک مطالعه کوچک در آمریکا به کاربرد موضعی روغن نعناع و تأثیر آن بر خارش مزمن پرداخت.

محققان دریافتند که محلول یک درصدی عرق نعناع منجر به بهبود مدت زمان خارش و شدت خارش می‌شود.

دومین مطالعه تأثیر استفاده از روغن نعناع فلفلی بر روی پوست را برای کاهش خارش در دوران بارداری بررسی کرد.

محققان دریافتند که استفاده از محلول ۰.۵ درصد عرق نعناع دو بار در روز به مدت دو هفته به طور قابل توجهی باعث کاهش شدت خارش در مقایسه با گروه شاهد شد.

مطالعه دیگری روی موش‌ها نشان داد که عرق نعناع در مدت زمان کوتاه باعث رشد بیشتر مو و ضخیم شدن آن می‌شود.

خواص عرق نعناع برای لاغری

کمک به لاغری یکی دیگر از خواص عرق نعناع است.

همانطور که اشاره شد عرق نعناع با داشتن ویتامین‌های A و C مشکلات هضم غذا را برطرف می‌کند.

با رفع مشکلات معده هضم غذا آسان خواهد شد. در نتیجه سرعت سوخت و ساز بدن بالا می‌رود. عرق نعناع 15 دقیقه قبل از غذا می‌تواند کمک کننده باشد.

استفاده از نعناع در دمنوش‌ها باعث می‌شود از همه خواص آن بهره مند شوید. برای مثال چای نعناع نیز تاثیر بسیار زیادی در کاهش اشتها و لاغری دارد.

 

مشاهده و خرید دمنوش های گیاهی پر خواص و درجه یک