نقد و بررسی
عرق یونجه مهرگل کاشان | یک لیتریعرق یونجه مهرگل کاشان | یک لیتری
عرق یونجه مهرگل کاشان | یک لیتری
عرق یونجه چه کاربردی دارد؟
عرق یونجه در بهبود اشتها و افزایش وزن معروف است و سرشار از اسیدهای آمینه، ویتامین‌ها، مواد معدنی و مواد مغذی ضروری است که به بازیابی سلامت جسمی و روانی و ساخت عضلات کمک می‌کنند. عرق یونجه همچنین تراکم استخوان شما را افزایش می‌دهد که بدین ترتیب نیز به افزایش وزن کلی بدن کمک می‌کند
خواص عرق یونجه:
- کنترل کلسترول
- کنترل فشارخون
- خاصیت ضد دیابتی
- مفید برای دوران قاعدگی
- خاصیت ضدالتهابی
- خاصیت چاق‌کنندگی
- بهبود یبوست
ارزش غذایی عرق یونجه:
عرق یونجه منبع مغذی از ویتامین کا، ویتامین سی، مس، منگنز و فولات است. یک فنجان عرق یونجه حاوی ۸ درصد ویتامین کا، ۶ درصد ویتامین سی، ۳ درصد فولات، ۲ درصد تیامین، ۳ درصد ریبوفلاوین، ۲ درصد منیزیم، ۲ درصد آهن و ۶ درصد مس است.
0دیدگاه